Esercizi per il controllo del flusso del pensiero:
Audiolibro: https://payhip.com/b/CVDGu
Ebook: https://payhip.com/b/Aac0O
Prova ad essere per un attimo uno spettatore della
tua mente. Come se fossi seduto sulla riva di un fiume e vedessi i tuoi
pensieri scorrervi dentro.
fonte -> http://www.fuocosacro.com/pagine/astrale/onironautica.htm
È difficile? Lo è. All’inizio sembra
quasi impossibile anche solo rallentare il flusso dei pensieri.
Prova a
fare questo esercizio di Gurdijeff:
siediti in posizione comoda (non
devi addormentarti) e metti una sveglia di quelle con le lancette
davanti a te. Fai qualche bel respiro e smetti di pensare. Vedi quanto
riesci a resistere. Cinque secondi, venti secondi, un minuto…
esercitati costantemente, anche durante la giornata, mentre guidi o sei
in treno. Sarà frustrante, te lo garantisco, ma puoi farcela.
fonte -> http://www.fuocosacro.com/pagine/astrale/onironautica.htm
Commenti
Posta un commento